Masáž lávovými kameny je metoda, která pramení z Havajských ostrovů a Číny

Používáme speciální lávové kameny, které jsou ohřáté ve vodní lázni na teplotu kolem 50-55°C.
Nezbytnou součástí je vodní ohřívač na lávové kameny, a tudíž se bez něj neobejdeme. Dokáže kameny nahřát na přesně stanovenou teplotu. Měl by být součástí každé masérny.

Kameny krásně akumulují teplo, které se klientovi rozlije po celém těle a celkově ho uvolňuje. Příliv blahodárné energie, uvolnění a tepla je zcela na místě. Kameny se aplikují v páru za sebou v dvouřadě. Předchází tomu olejová masáž, která má za účinek zvýšené prokrvení tkání.

Lávové kameny to celé převezmou na jinou úroveň

Tělo přijme obrovské množství tepla a energie, a tím dochází k hluboké regeneraci poškozených a ztuhlých tkání. Uplatnění najde v široké veřejnosti je vhodná, jak pro sportovce, tak pro osoby, které trpí bolestmi z nadměrného přetížení (sedavé zaměstnání, jednotvárná opakující se činnost, atd.)

Lávové kameny se nahřívají ve vodní lázni na teplotu přibližně 50°C

Poté následuje masáž kameny a následně se kameny kladou na klienta. Pokládání kamenů by mělo pokrýt všech 12 hlavních párových meridiánů. Meridiány jsou v podstatě „silnice kudy, jezdí energie“ hlavní tok. Má hluboký relaxační a regenerační účinek na tkáně.

Mezi hlavní účinky masáže lávovými kameny patří

  • úleva od svalové bolesti zad, šije či končetin, namožené svaly, slabé migrény a bolesti hlavy
  • výborný rekondiční prvek, jelikož je vhodný na zaléčování poúrazových stavů
  • protože jde o rychlý teplotní šok, tak se zvedá srdeční činnost, metabolismus a odplavují se látky, které zatěžují tělo
  • masáž je výborný prostředek, jak zatočit se stresem a psychickým vypětím
  • masáž lávovými kameny přispívá k fyziologické funkci nervové soustavy
  • pomáhá nastartovat mízní soustavu a energetické toky
  • v neposlední řadě vyživuje meziobratlové vazy, a tím přispívá ke správné funkci kloubních struktur

Pozor je třeba dát si u těhotných, přecitlivělosti na vysoké teplo, při onemocnění křečových žil.
Kožní nemoci jsou také varovný signál, kdy použít lávové kameny nemůžeme.
Stejně jako horečnaté stavy a stavy nemoci, či infekce.

Postup masáže lávovými kameny je následovný

  • naneseme olej, několikrát rozetřeme, zahřejeme pokožku a uchopíme dva kameny jedeme podél páteře a vracíme se po bocích a sjíždíme až na horní končetin
  • tření kamenem – jedeme podél páteře, vracíme se po bocích, sjíždíme až na horní končetinu a kameny necháme v dlani klienta
  • další hmat je stejný ale sjíždíme na ramena a trapézy
  • pokračujeme a volně přecházíme k dalšímu hmatu

Osmička na bedrech

  • necháme ležet kameny na středu bederní páteře a volně s nimi kroužíme a děláme osmičkový pohyb
  • přejdeme na kroužení po zádech, kdy vedeme od středu zad tahy ven
  • dále přejdeme na kroužení kolem lopatek a v závěru přejdeme na kroužení a vytírání trapézu

Po provedení necháme klienta ležet a odpočívat.
Po masáži se držet klidového režimu, který je obohacen o dostatek vody a látek, které podporují čištění organismu.
Výborná alternativa této masáže je baňková masáž, která má také velmi pozitivní, blahodárné a vyživující účinky na tělo. Nejlepší doba aplikace těchto metod je po masáži, kdy se umocňují relaxační a regenerační účinky.

Další druhy masáže na Jižní Moravě najdete na magazínu Zdravý blog

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..